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银耳吃多久皮肤变白
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吃银耳可以起到美白养颜的作用,银耳一般吃一个月左右就可以看到效果,是建议选择的。同时可以多用一些美白
护肤品
,和外在饮食上多吃一些含有
维生素
多的
水果
和蔬菜,在综合的调理下更好的达到美白的效果。
Tags:
变白
皮肤
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