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19每天补多少钙
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19岁每天补800-1000毫克的钙,20到34每日800毫克。
钙是一种
金属
元素
,符号Ca,在化学元素周期表中位于第4周期、第IIA族,常温下呈银白色晶体。动物的骨骼、蛤壳、蛋壳都含有碳酸钙。
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