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冬天手脚冰凉怎么调理
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冬季手脚冰凉应该注意多吃些温补的食物,比如羊肉、
核桃
、板栗、韭菜等,有助于温补肾阳,改善手脚冰凉的情况。平时也要注意保暖,用
热水
泡脚,适当多运动,有助于促进
身体
的血液循环,防止手脚冰凉。
Tags:
手脚冰凉
调理
冬天
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