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跑步后可以喝蜂蜜水吗
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跑步
后可以喝
蜂蜜
水。蜂蜜能在训练后两小时内,帮助人体维持高标准的血糖水平。血糖是血液中所含的葡萄糖,它是人体主要的能量来源。血液中葡萄糖的
浓度
过低,便会出现低血糖反应,严重影响人体生命活动的正常进行。
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蜂蜜水
跑步
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