空腹可以吃苹果吗

苹果是比较常见的水果，苹果里含有大量的维生素C，常吃苹果对身体有很大的益处，不仅对皮肤好，还有助于消化。但苹果不能空腹吃，空腹吃苹果会对胃产生很大的刺激。苹果属于酸性水果，吃到胃里会刺激胃酸分泌，大量的胃酸还会形成胃石。空腹吃苹果对胃部没有好处，很多人都认为苹果可以空腹吃，这种想法是不正确的。甚至有些人为了减肥，早餐、晚餐只吃一个苹果，这样不仅不利于减肥，还会对身体造成影响，长期还会造成很严重的胃病。所以一定要在饭后吃苹果，饭后体内的消化系统达到正常的工作状态，这时吃苹果更有利于消化吸收。