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篮球快攻时带球的要点

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篮球快攻时带球的要点

1、快速进攻中,球拍起来的高度一定要控制在腰部左右,最好是跨关节以下,运球太高,容易带球过肩或被抢断。

2、球的落点一定要在身体的体侧,而不是体前,是球引着向前跑,而不是人跑到前面了,球跟上跑步的节奏。

3、始终将球保持在自己所能控制的范围内 ,抬起头,随时观察场上情况,做好传球准备。

4、要远离防守者的手运球,不要向队员聚集的区域运球,离边线和场角区域远一些。