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早饭吃多了会胖吗
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早饭吃多了是会胖的,要是吃了隐藏大量油脂的
早餐
,更加容易发胖。早晨应以清淡食物作为
主食
。因为如果早晨的油脂含量过多,就容易在体内积聚下来,导致肥胖。而且油脂会阻碍血液的正常循环,使血液的含氧量减少。
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早饭
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