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过午不食科学吗

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过午不食科学吗

过午不食不科学,对身体有危害。很可能会导致胃病,而胃本来就不好的人更是要慎重。采取“过午不食”减肥方法的人,不吃晚餐,下午和晚上的时间几乎都在饥饿中度过。饥饿时间超长,会导致胃部因为饥饿而收缩,同时胃酸持续分泌而没有食物摄入,损伤胃黏膜,很容易导致消化性溃疡的发生。