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散步三小时消耗多少热量
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总共是900多一小时一般是300左右卡路里,不管走
多远
,只要不停的走动,各项运动不一样消耗的能量不一样,人体每减掉一
公斤
脂肪,需消耗7700卡热量另一种说法是7200卡
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散步
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