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吃什么会犯困
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吃的过饱或者吃不容易消化的食物,如肉吃的多了就容易
犯困
,
吃饭
后血液循环集中在胃肠道,脑部相对血供不足,就会产生犯困的状态。
所以吃饭要荤素搭配,吃7—8分饱。
Tags:
犯困
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