荷叶玫瑰花柠檬决明子茶怎么泡

荷叶具有优秀的减肥功效那是因为荷叶中含有荷叶碱。荷叶碱是荷叶中的一种生物碱。它一方面能够有效分解人体内的脂肪并将其强劲排出体外。另一方面还能在人的肠壁上形成隔离膜阻止脂肪的吸收和堆积。另外如果荷叶碱长期积存在人体内还能帮你戒掉荤腥油腻食物改善油腻饮食习惯。

玫瑰有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效，同时玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。可见玫瑰花茶它不仅仅是拥有一个好听的名字，它也有它强悍的功效，坚持饮用还能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，帮助排清身体毒素。

决明子以其有明目之功而名之。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

柠檬可以止渴生津、祛暑；玫瑰花能理气解郁，和血散瘀，菊花清热解毒，清肝明目；荷叶能清暑热烦渴，决明子能清热明目，利水通便，有降压降血脂的作用，这几种药放在一起泡水喝，效果非常好

将荷叶、决明子、柠檬、和玫瑰花清洗干净后放在一起用开水冲泡即可