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每日坚果一天可以吃几包
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每日
坚果
一天建议吃一包。每日坚果,一般都是单包25g,因为是
营养
均衡
配比
的,所以不建议多吃。尤其吸收消化不好的人,不宜过多食用。坚果的油气非常的大,吃多了容易得脂肪肝。
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几包
坚果
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