处暑应该怎么吃

处暑应该怎么吃，相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。方法/步骤1银耳莲子粥：润肺止咳、生津养阴、消除肌肉疲劳、健脑防衰。

2推荐吃法：将银耳洗净放入锅中熬至汤浓稠放入莲子，加冰糖调味。

3山药：能安神清心、改善睡眠、心情愉快、使人胃口好、延缓衰老、保持血管弹性等。

4石榴：石榴中含有丰富的维生素C和E，红粉皮石榴含维生素C高，青皮含维生素E高。