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豆腐是不是不好消化
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豆腐是很容易消化的。
豆腐
营养
丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量
元素
,还含有糖类、
植物
油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。
Tags:
豆腐
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