中年女性喝什么蜂蜜

天然没有加工的蜂蜜就是杂质多点，没有加工过的蜂蜜好看，但是营养要比加工过的好得多。毕竟现在加工过的蜂蜜有很多是掺了东西进去的，稀释了原有蜂蜜浓度也就没有那么多营养成份了。

蜂蜜含有丰富的氨基酸，果糖，维生素，矿物质等，蜂蜜味甜，建议您可以服用槐花蜜，柚子蜜等这些，这几种蜜都属于一等蜂蜜。每天早上空腹一杯蜂蜜水，还能起到滋润肠道的效果，能够预防便秘。