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吃南瓜肚子会胀气吗
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南瓜是普通蔬菜,所以吃南瓜是不会导致腹胀。南瓜有补脾胃的作用,所以可以促进消化。
南瓜味甘性温,且富含
维生素
、
胡萝卜
素、膳食纤维等成分,可以加强肠胃蠕动,缓解便秘,所以南瓜是不可多得的常用蔬菜。如果吃南瓜出现腹胀症状,一般有以下几种可能:首先凉吃南瓜粥会因为寒凉刺激肠胃引起腹胀,喝点热水或热敷
肚子
就会缓解。脾胃虚弱的人吃南瓜的同时,还吃其他食物,比如油腻食物,虽然量并不多,但是也会影响消化而出现腹胀症状。吃南瓜后不慎受凉,也会导致腹胀,总之吃南瓜是不会导致腹胀。
Tags:
胀气
南瓜
肚子
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