我的起源怎么补充饱食度

我的起源怎么补充饱食度：

在我的起源中，如果一直处于饥饿状态是会致死的。当【饱食度】状态条变红时，人物速度将开始变得缓慢，同时也会影响各方面的能力。

处于饥饿状态时，战斗和采集能力将下降，这时就需要摄取食物来填饱肚子。

刚入手的冒险家们可通过采摘【红浆果】充饥，也可打怪获得【兽肉】食用，但是这种食物直接食用在后续并不足以填饱肚子，如果将各类食物做成【料理】后食用，饱食效果会大大增加。