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早上闹钟叫不醒怎么办
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闹钟叫不醒,多调几个闹钟也没用,最好是保持平和心态,合理安排工作和作息时间,劳逸结合,避免过度疲劳等,晚上创造有利于睡眠的
环境
,提高睡眠质量,这样才是解决叫不醒最根本的方式。
Tags:
闹钟
不醒
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