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益生菌放在水里多长时间失效

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益生菌放在水里多长时间失效

益生菌放在水里5-20天失效。益生菌最大特点是活菌,益生菌早保质期内应保持一定量级,才能起到活菌的作用,所以从饮用的效果来说,益生菌要想达到肠胃产生良性作用,一定要放到0-4度的环境下,一般在常温下保质期也就在5-20天左右,所以尽量在保质期喝完,因为活菌生存有限。还有很重要的一点,不要加热烧煮,不然益生菌会结块的,里面的乳菌杆菌也会被杀灭,失去了原来的效果。