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如何练习勾手投篮技术
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练习方法如下:
站在篮筐斜下方,近距离勾,球要有碰到篮板往下滚的感觉。连续进10个一组,有一个不进从0开始,完成一组再休息继续。可以一
点点
往上
加。感觉这个位置可以后,注意跟篮板的角度不要太大,30度以内,往斜后方退一步,继续上一步练习,找准自己最舒服勾手的位置和角度。刚开始站在篮下勾,然后一步步侧后方移动,平时达到罚球线距离就足够。
Tags:
勾手
投篮
技术
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