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跆拳道开始练什么
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先进行跆拳道
礼仪
及精神教育,这是跆拳道的基本内涵,需要贯彻一生。练习基本功,基本动作必须掌握好,是练好跆拳道的基本保证。组合动作,高难度腿法根据自己的情况练习。多进行手靶、脚靶功力性练习,增加技击效果。条件实战,比赛
经验
是必不可少的,是实用的重要步骤。
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跆拳道
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