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乒乓球反手怎样拉下旋球
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调节拍形,为了克服强烈的下旋必须给球以足够的向前的
动力
,因此拍形不宜太前倾可接近垂直或略前倾。手腕注重发力,拉弧圈球强调全身的发力,不管腿和腰发多大的
力量
,最后都要落实到手上来。因此,当腰把力传递到小臂以后,小臂甩动发力,腕和
手指
都要参与发力,在控制旋转方面手腕更灵活更直接些。多用重心转移,用腰发力。这是任何击球动作的基础,在拉弧圈时候需要更大更好的发力。因此,充分的转腰引拍,是充分发力的前提。重心前顶。主要针对较短的刚刚出台的下旋球,因为球速相对慢和下沉,所以在主动发力拉球时,身
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下旋
乒乓球
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