带襟和肘的成语是

捉襟见肘：拉一下衣襟就露出胳膊肘儿，形容衣服破烂。

比喻顾此失彼，穷于应付。 襟，衣襟；肘，胳膊肘；见，通“现”，呈现、露出。也可比喻成资金、物质条件，以及能力上的匮乏或欠缺。

成语典故：《庄子·让王》：“十年不制衣，正冠而缨绝，捉襟而肘见，纳履而踵决。”