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什么食物可以补充元气
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中医里讲的元气不是指阳气的意思,中医中元气是指人体最根本、最重要的气,使人体生命活动的原
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,故又称原气、真气。
平时可以喝一些参茶不气,如
人参
、西洋参、红参等
还可以食用一些黄芪、白术等补气
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