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如何保持心情愉悦

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如何保持心情愉悦

1在我们的生活中,是否总是会因为一些小事情而与他人发生争执,是否总是不愉快,是否会遭到他人的蔑视,这些没有关系。我们需要记住,世界并不是他人的,而是我们自己的,我们不能因为别人对我们的看法不好而放弃生活的积极,生活积极有助于我们的身体健康,那很重要

2心里自我安慰,不要总是想着那些不开心的事情,不要去与他人过分计较,想一想爱自己的人,不要辜负了他们。还有,没事的,我做好了自己,,我努力过了。

3多加阅读,丰富自己的阅历,尽管阅读不能给你带来什么财富,健康,但可以给你带来你无法经历的经验,如果你多阅读,你就会感觉生活是很有意义的,你可以学到很多,并且不在为那些无意义的事情而去争执

4树立自己的理想,为着它努力奋斗,那么尽管辛苦,你也会感到付出后的快乐

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