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西梅什么季节的水果

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西梅什么季节的水果

西梅是秋季的水果。西梅原产于美国加利福尼亚所以又叫做加州梅。梅子成熟时,其表皮呈深紫色,果肉呈琥珀色。西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿物质,却不含脂专肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美,口感润属滑。西梅不但能当零食吃,还可入菜,当作为配料时,具有甘草的芳香,是现代人健康饮食的佳品。

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