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常吃冷冻食物对身体有害吗

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常吃冷冻食物对身体有害吗

1、冷冻食品富含反式脂肪,可增加患心脏病的风险,并有助于阻塞动脉。反式脂肪会升高低密度脂蛋白胆固醇水平,降低高密度脂蛋白胆固醇水平,从而提高心脏病风险。

2、冰冻的食物含有比通常添加的更多的盐,这可以增加胆固醇水平,同时也增加血压。

3、冷冻食品含有不同种类的防腐剂,对身体有很多不同的影响。糖或盐高的冷冻食品可能会对血压产生负面影响,引起血压升高,导致更严重的病情。