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指甲每月长多少厘米正常
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指甲
的平均生长速度大约是0.1mm每天,一年约长3-3.5cm左右。人的手指甲一年长一厘米,说明指甲生长的慢,考虑是缺钙引起的,可多吃
牛奶
,钙片,多吃钙质丰富的食物,如海带,
紫菜
,虾,酸奶等。
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指甲
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