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一吃就胖体质怎么改善
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一吃就胖体质的改善方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议在减肥的过程中要严格控释饮食。所以,每天要少吃多餐,多吃
水果
以补充每天所需的
维生素
,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
Tags:
一吃
体质
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