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红豆薏米粥可以天天喝吗
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红豆
薏米
粥不可以天天喝,薏米利水渗湿,时间太长,也容易损伤脾胃正气。在日常吃薏米红豆粥的时候,可以适量的加入一些粳米进行熬煮,这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。
Tags:
薏米
红豆
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