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吃生蚝有哪些功效

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吃生蚝有哪些功效

1、能够为机体补充丰富的锌元素,而锌元素对于促进生殖功能提高的作用非常明显,对于生殖功能下降和不孕不育的人,适当多吃生蚝有提高生殖能力的好处。

2、能够为机体补充丰富的碘元素,而碘元素构成甲状腺素非常重要的原料,多吃生蚝能够促进甲状腺素的合成,在调节机体代谢方面的好处非常明显。多吃生蚝的坏处就是从中医食疗的角度上来讲其性味甘、咸,如果吃的过多,对于脾虚和急性皮肤病的人可能会加重症状。

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