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大暑节气如何养生
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夏季
选择苦瓜和
西红柿
等凉性消暑的蔬菜。
多吃
莲子
也可以起到去火的作用。
多饮暖水,不建议口渴时大口大口饮用凉水。
睡个午觉可以舒缓自己浮躁烦闷的情绪。
Tags:
大暑
节气
养生
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