手机联系人删除了怎么找回

以华为mate30，EMUI10系统为例，具体的解决方法如下：

1、首先打开手机的拨号功能，然后在上方的号码框中输入*#*#4636#*#*，这样就能进入到手机的测试界面。

2、接着在测试界面中，点击下方的手机信息选项。

3、点击信息界面右上角的三个点，在弹出的菜单栏中选择查看SIM卡地址簿。

4、点击之后就会看到手机内部含有的联系人信息，根据自己的情况来选择想要恢复的联系人，也可以选择点击右上角的全部选中按钮。

5、选择完成后点击下方的全部导入选项，最后再返回到拨号界面查看联系人是否恢复即可。

以苹果11，IOS14.2系统为例，具体的解决方法如下：

如果之前使用苹果的iCloud功能备份了联系人的信息，就可以选择打开iCloud，然后在界面中找到联系人选项，再点击联系人右侧的绿色按钮，最后再选择保留在我的iPhone上选项即可。