记不住东西怎么办

记不住东西就要注意集中，只要聚精会神专心致志，排除杂念和外界干扰大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘，如果一心二用就会大大降低记忆效率。

兴趣浓厚，如果对学习材料，对象索然无味，即使花再多时间也难以记住，可以理解性记忆。

理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢记得久，不仅靠死记硬背，则不容易记住，过度学习，对学习材料在记住的基础上多背几遍达到熟记，牢记的程度。