芭乐和番石榴是否是同一种东西?

芭乐和番石榴是同一种东西。芭乐就是番石榴，而中国台湾习惯将番石榴叫作芭乐。果形有球形、椭圆形、卵圆形等，果皮一般为绿色、红色、黄色，果肉有白色、红色、黄色等。肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。

1、番石榴特别是里面的籽是不太容易消化的，如果加上本身的肠胃消化功能弱，食用番石榴后会消化不良的情况，从而导致便秘。

2、番石榴性涩含有鞣质，食用过多就会导致便秘，特别是便秘患者。虽然番石榴是温性水果，但是大量的食用，会导致出现上火症状，引发便秘，尤其是体内有火气的人不宜多吃。

3、番石榴中富含膳食纤维，膳食纤维吸水力强，本身肠胃功能不佳，或肠道蠕动较慢者，吃了番石榴籽若没有补充足够的水分，就容易发生便秘的状况。