有关含糖的百科

无糖的食品主要有：鸡蛋、鱼肉、肉类、海鲜等动物性食物，竹笋、洋葱、豆芽、波菜、蘑菇、豆制品、木耳、海菜、辣椒等蔬菜不含糖分或含糖分低。食品不含糖一般是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖...

无糖茶饮料在市面上比较能轻易买到的大概是三个品牌：东方树叶、三得利、伊藤园。除了上面三个品牌，还可以买到康师傅茉莉花茶，麒麟无糖茶饮料等。三得利饮料企业国际知名的饮料企业，该企业...

核桃中含有大量脂肪和蛋白质，还含有少量糖分和各种矿物质。核桃含少量葡萄糖糖份。核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃，喜光，耐寒，抗旱...

1、糖分摄入过多会造成心肌紧张，进而伤害心脏。2、含糖饮料喝多了，不能有效处理糖类，出现尿糖，当摄入糖分过量，血糖浓度超过一定限度时，也会出现短暂尿糖，这种尿糖现象长期不可控制，可能发展为...

蔬菜都是含糖的，各种蔬菜含糖量不同。青菜，又名小白菜、油菜、小油菜。一年或二年生草本，基直立，有分枝，基生叶倒卵形或宽倒卵形，深绿色，有光泽，总状花序顶生，呈圆锥状，花浅黄色，种子球形，紫褐色，有...

吃葡萄干对人体没有害处，含糖多。葡萄干指是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。葡萄肉软清甜，营养丰富。主要功效：1、提高人们身体代谢机能；2、快速消除疲劳；3、消除多余脂肪，使血流...

含糖。啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低，含有二氧化碳，富有营养。它含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐...

苏打水是含糖的，苏打水也叫弱碱性水，是带有弱碱性的饮料，常添加甜味剂和香料的饮料，市面上亦存在无添加甜味剂苏打水，它是碳酸氢钠的水溶液，具有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。...

米和面的主要成分均是碳水化合物，碳水化合物即为糖分，二者的含糖量相差不大，不同类型的米或面含糖量各不相同，举例如下：1、富强粉：含糖量为百分之七十五，即每100克富强粉中含碳水化合物75克。...

豆子、南瓜、燕麦、红薯等主食不含糖和碳水化合物，一杯小块煮熟的冬南瓜包含近22克的碳水化合物。燕麦中特定类型的纤维，与改善心脏健康和控制体重，以及降低胆固醇息息相关。碳水化合物是...

米酒的主要成分是水和酒精。糖含量是很低的。大米中的淀粉转化成单糖和低聚糖，这更有利于它快速补充人体的能量，以及改变口味。主要的单糖和双糖有葡萄糖、果糖、麦芽糖、蔗糖、异麦芽糖...

蛋白粉一般不含糖，一般也不会引起血糖增高，可以根据具体的实际情况判断，主要是看这一类的保健品内，是否加入糖的成分。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌...

山楂含有糖。山楂果实含左旋表，茶精，槲皮素，金丝桃甙，绿原酸，枸橼酸及其单甲酯，二甲酯和三甲酯，蔗糖，黄烷聚合物，还含熊果酸。山楂又叫红果，蔷薇科落叶小乔木，树皮暗灰色，有浅黄色皮孔，小枝紫褐色，单...

1、木瓜：木瓜又称番木瓜、乳瓜、万寿果。为热带、亚热带常绿软木质小乔木，高达8至10米，具螺旋状排列的托叶痕。果实长于树上，外形像瓜，故名木瓜。2、雪莲果：是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、...

苹果含糖量高。每百克苹果中含糖克数为15%，而菠萝含糖量一般在10%以下(大约在8%-9%)。所以苹果含糖量高。每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、...

燕麦、粳米，麦片和玉米是含糖最少的主食类食品。可以吃燕麦。燕麦含膳食纤维多。促进肠胃运动，并起到减少油脂吸收的作用。减肥不可以吃肥肉。瘦肉的主要成分是蛋白质和脂肪，但人体消化起...

1、南瓜。南瓜有橘黄色和青色两种，外形呈扁圆或不规则葫芦形状，未成熟果实皮脆肉质致密，可配菜、做馅，成熟果实甜面，可熬粥。叶柄粗壮，原产墨西哥的中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入我...

不含糖的咖啡，只有黑咖啡一个品种，黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受，黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点。咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制...

米饭和面条相比，面条的含糖量要高一些，面条和米饭所含有的营养成分是差不多的，只是面条中的麦芽糖含量更多一些，米饭中的淀粉更少一些，所以面条的热量也会比米饭的热量高一些，因此长期食用面...

米汤含糖不高。煮米饭过滤后的米汤，没有米饭含糖高。米属于淀粉类农作物，含有单糖。米汤中的单糖是米饭内部流失的单糖。米饭含糖量高于米汤含糖量。米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做...

大米含糖分，淀粉，蛋白质等高，而麦片是含粗纤维，维生素相对较高，所以如果是想减肥的话还是吃麦片比较好。但是粥本身热量就很小，而且纯麦片口感并不太好，而且人体还是需要糖类来提供能量，所以建...

汇源果汁100%含糖，我们吃水果是甜的，是因为水果自身会含有一定的糖分，主要是果糖和葡萄糖等。所以100%果汁是指不用额外添加蔗糖，就可以维持果汁的甜度。汇源果汁是由中国汇源果汁集团生产...

纯牛奶是含糖的。纯牛奶中所含的主要营养成分有：蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等等。其中，活性钙是最有利于人体吸收的，纯牛奶中的碳水化合物分成两类，一类是人可以吸收利...

草莓的含糖是果糖；草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量更高；此外还含有丰富的维生素以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量...

西瓜的含糖量仅为山楂的三分之一。山楂酸，它的含糖量却高达22%，西瓜甜，但含糖量只有6.2%。西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖...