吃饭太快有什么危害

吃饭太快会导致进食的过快、过饱，引起消化不良。如果在进食过程中吃得过快会导致腹痛，腹胀等不适症状。长此以往常会导致慢性的胃病。建议日常生活中应一日三餐规律进食，避免暴饮暴食。

食物进入人体后需要肠胃的消化、代谢和运输，进食过快使食物得不到分解，坚硬的食物残渣一方面会对肠、胃造成物理伤害，另一方面也会滋生大量的毒素、病菌影响健康。