早上不吃饭有什么危害

早上不吃饭容易增加胆结石，没有相应的食物让胆汁去消化的化，胆汁容易去浓缩，胆结石的风险增高。

不吃早餐减肥在刚开始时候或许让人体重下降，但是长期下去不仅不减肥，还会损害身体健康。不吃早餐或吃的太少，没能为身体补充充足能量，人们会出现精神不振，迟钝，记忆力下降，低血糖，营养匮乏等情况，还可能因为胃酸分泌增多而导致胆结石。