手上长刀刺为什么缺什么营养

双手上的倒刺增加了，其实是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。下面介绍去除倒刺的方法：

1、是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜；

2、用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮；

3、除了服用一些维生素外，还要多吃豆类、壳物和蔬菜等含有维生素B6和维生素C的食物；

4、晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉，第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到改善。