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酸奶跟芝麻糊能混在一起吃吗
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芝麻含有大量的脂肪、
蛋白质
,糖类、
维生素
A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等
营养
成分,其中脂肪大多为健康的不饱和脂肪酸。酸奶是营养最全面的食物之一。两者一起食用,可润肤抗老。
Tags:
芝麻糊
酸奶
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