人体一天要补偿多少钾

健康的成人一天钾的摄取大约1600-2000mg就足够了，补钾的方式有很多但不能盲目进行补钾，需要根据其引起钾缺乏的因素制定合理的补钾方式。如果是平时饮食摄入的钾元素过低，导致低钾血症，需要在饮食上面多摄入含钾的食品，比如新鲜蔬菜、果汁、绿豆等。如果是疾病因素和外界因素引起的低钾血症，而且病情比较严重要明确原发病。治疗原发性疾病和改善外界环境，再使用药物治疗，常用的药物治疗是静脉注射钾制剂，主要成分为氯化钾，需要在静脉注射药物时，监看心电图判断是否恢复正常。如果是因为其他因素，比如内环境的水和其他电解质失调引起的缺钾，应该及时去医院检查，在医生指导下纠正电解质紊乱。