板栗可以多吃吗

1、板栗含大量淀粉，生吃过多不易消化，熟吃过多易滞气；

2、板栗含糖量较高，糖尿病患者应少吃或不吃；

3、板栗不易消化，多吃易涨肚，特别是脾胃虚弱者；

4、板栗多吃易发胖，也因其糖类和蛋白质量较高；

5、另板栗和牛肉相克，一起食用后易引发呕吐。