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跳绳2000个消耗多少卡路里
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跳绳2000个消耗600~1000卡路里,可保持每分钟120次的跳绳速度。跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美与协调性,从而达到强身健体的目的。
Tags:
跳绳
卡路里
消耗
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