黑豆粉的作用

1、黑豆粉是黑豆的主要成分，有清肝明目之功效，含丰富的钙、磷、维生素B1、B2、B12及维生素E等人体所需的元素，其中维生素E能清除体内的自由基，增加肠胃蠕动，减少皱纹的产生，很好的美容食品。

2、黑豆粉可使得皮肤白嫩，含人体必须的微量元素，可以乌发养颜，滋润皮肤，延缓老化，是预防便秘和预防肠癌的极佳食品。

3、黑豆粉富含异黄酮、花青素。花青素对防治中老年骨质疏松也很有帮助，花青素是很好的抗氧化剂来源，能消除体内的自由基，尤其是在酸性环境如胃中，抗氧化效果更好。