核桃炖猪肚有营养吗

核桃所含营养成分十分丰富，在中药里属温补助阳的补益类药材。

猪肚具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴的功效。

核桃炖猪肚用料：

核桃仁40克、淮山药20克、益智仁16克、猪小肚2个、姜20克、红枣5枚、精盐适量。

做法：

1、将猪小肚用盐洗干净，去异味；

2、核桃仁、淮山药、益智仁洗净，益智仁装纱布袋内；

3、姜洗净，去皮，切片；

4、红枣洗净，去核，锅内放水，上火烧开，放入淮山药、核桃仁、益智仁、猪小肚、姜片、红枣，开后撇浮沫；

5、用中火煮3小时，以精盐调味即可饮用。

功效：补肾固精，健脾补虚。