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香蕉苹果酸奶能一起吃吗
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香蕉
苹果
酸奶最好不要一起吃,因为香蕉和苹果都含有很多的有机酸,如果与酸奶一起吃,有机酸可以与
蛋白质
结合,还会跟酸奶中的钙反应生成沉淀,不仅会影响酸奶和
水果
中营养的吸收,同时会让人感觉不舒服。
Tags:
香蕉苹果
酸奶
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