平均压是多少合适

正常成年人的平均动脉压范围是70-105mmHg。计算方法是收缩压加上两倍舒张压之和的三分之一。平均动脉压代表一次完整心动周期中，动脉的平均压力。如果平均动脉压比较高，说明平时的动脉血压也比较高，就需要口服降压药物进行控制，如硝苯地平、依那普利等。同时也要注意饮食、生活方面的调理，少吃辛辣、刺激性食物，禁忌烟、酒，还要避免不良的情绪影响。平均动脉压可以反映动脉血管的弹性，心脏的收缩力以及末梢循环的小动脉阻力，在临床上的应用价值还是比较高的。