有关汤祛湿的百科

建议用排骨炖冬瓜薏米汤祛湿效果好，材料：冬瓜、猪排骨、薏米、盐、姜、葱、料酒。做法：1、猪排骨洗净，放入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干；2、薏米用清水浸泡15分钟；3、冬瓜不要去皮，洗干...

湿为长夏的主气，长夏即农历六月，时值夏秋之交。若湿气淫胜，伤人致病，则为湿邪。湿邪为病，长夏居多，秋季是祛湿的最佳时机。错过秋季祛湿，积攒了一夏天的湿气，就会留在身体里，无法排出，对身体造成...

做苦瓜，皮蛋鲫鱼汤。这两个汤有很好的清热解毒祛湿的效果，除此之外，在夏天喝这个汤还可以有效的清热解暑，也能够明目解毒。另外也可以给自己煮枸杞菜猪肝汤。喝了这个汤，不仅能够有很好的清...

女性可以采用一下方法祛湿:常吃发酵食物，帮湿重女肠道代谢通畅。用祛湿的汤或粥去湿气来调理。采取运动出汗方式祛湿调理。运用穴位按摩法祛湿调理。偶尔吃点酸的，护肝就是护脾。必吃的...

喝红茶不能够去湿气，湿气重有内湿和外湿之分，而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困...

辣椒是祛湿的，但是需要注意的是，如果是寒湿之气吃辣椒比较合适，但如果是湿热之气吃辣椒的话，不但起不到祛湿气的作用，反而可能还会加重症状。辣椒（拉丁文名：CapsicumannuumL.）茄科、辣椒属。为...

鸡肉可以煲祛湿汤的，例如广州会用鸡爪来煲祛湿汤，适合广东这种潮湿闷热的天气，鸡爪、猪瘦肉、眉豆、花生、红枣、广东陈皮等等食材，这款汤具有祛湿祛暑，消肿、健脾胃、补益等功效。眉豆是广...

薏米祛湿用炒，薏米炒熟后祛湿效果更好。薏米性味寒凉，具有利水渗湿、去湿除风、清热解毒的作用，但是未经过炮制的薏米，食用过多会伤脾脏，伤元气，对身体不利。但是炒熟的薏米性味转平，食用不伤...

祛湿汤是一道治疗湿热腰痛的汤，处方出于玉案卷五。其主要使用泽泻、黄柏、白茯苓、木通、防己等药材，再加生姜片煎熬而成。其也有其他做法。主要功效是应对湿热腰痛，重坠如带数千钱者。所...

1、茯苓茅根煲猪瘦肉：具有较好的祛湿功效，还具有清热解毒的作用。原材料：猪瘦肉、白茅根、鲜土茯苓、红枣、生姜。把材料分别用水洗净，把猪瘦肉切块后用水灼烫捞出，生姜切片，茯苓切块，茅根切...

其实利湿和祛湿都是差不多的意思，只是利湿偏重于下焦的利湿，祛湿多为祛除中焦脾胃的湿热。祛湿：祛除湿邪的总称，包括化湿、利湿、燥湿等。利湿：用利湿药物使湿邪从小便排出的方法，有淡渗利湿...

1、用粥来调理：当症状为舌红黄苔，头沉身重时，属湿热，要用赤豆薏米粥来进行调理。当症状为齿痕明显，大便黏腻，属寒湿，要用茯苓山药豆蔻粥来调理。此法祛湿寒很不错。2、用茶来调理：当你的体内湿...

1、菊花疏散风热、平肝明目、清热解毒，但不能祛湿；2、阴虚阳亢型者高血压用菊花最好；3、阴阳两虚型者不宜用寒凉的菊花，宜用培补阳气，滋养肾阴的药，多用温热的党参、黄芪、杜仲、熟地等，使血...

山药能祛湿，山药性温，并不像薏米能够直接去除人体湿气，它是通过脾胃，间接性的排除人体湿气。山药粉中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质可以平补脾胃，脾在人体主运化，人体内的湿气、垃圾毒素都要通...

1、乌龙茶：乌龙茶性温，可除湿气。2、绿茶：绿茶虽然可祛除体内湿气，但是绿茶性寒，不宜长久或者过量饮用。3、薏米茶：薏米茶可入脾经，可有效祛除体内湿气。4、陈皮茯苓茶：此茶具有健脾作用，可有效...

1、如果湿气重的朋友选择通过汗蒸排除体内湿气，建议一星期进行1次汗蒸，既可以起到排毒祛湿、加速新陈代谢的作用，也不会过于频繁导致身体虚弱。2、汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的过程，因为...

1、用料：鸡脚、排骨头、响螺片、玉米、红萝卜、苹果、栗子、薏米、茯苓、白术、红枣、生姜2、响螺片提前一晚泡好。3、将薏米、茯苓、白术洗净预先用水泡30分钟，也可不泡水。4、鸡脚、排...

所有豆类洗净，清水浸泡4小时以上，泡好发大的花豆和萹豆剥去外衣，除去外皮后的豆豆，大米洗净提前浸泡30分钟，后沥干水用适量油盐腌10分钟，开水下大米，倒入豆豆们，大火。锅里的米和豆类熬烂后就...

食材：鹧鸪适量、章鱼2只、盐适量、麦冬10克、扁豆10克、淮山10克、无花果10克、云苓10克、土茯苓15克、玉竹10克、蜜枣4只、鸡爪5只、薏米15克。做法：1、将准备好章鱼、麦冬、扁豆、淮山...

去湿气在饮食方面可以多吃一些健脾、祛湿、化湿的食物，比如薏仁米、赤小豆、山药、白扁豆等等。在中药方面可以运用相应的中药材来制作相应的药膳，也可以达到很好的健脾祛湿的作用，常用的...

荷叶可以祛湿，荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。荷叶茶中...

清热祛湿沙葛猪骨汤：食材：沙葛，猪扇骨，眉豆，赤小豆，扁豆，蜜枣，姜，水；步骤：1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1至2小时；2、猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起；3、沙葛洗净，去皮，去筋，切块；4、煮沸清水，放入所有材料，大...

1、注意水温水温不要太凉，会导致寒气入体，加重体内的湿寒。控制好游泳的水温。2、平时配合其他运动游泳之前一定要做好热身运动。而且为了去除体内的湿气，可以结合跑步等运动，让自己出汗去...

辣椒有一定的去湿效果，辣椒味辛，能散寒燥湿让人发汗。辣椒虽然有一定的去湿气的作用，不过还是不要多吃，辣椒过量食用对肠胃有刺激作用，严重时还可能引发中毒症状。辣椒生育初为发芽期，催芽播...

祛湿汤有很多种。如赤小豆粉葛煲鲮鱼材料：赤小豆100克，粉葛750克，陈皮少许，鲮鱼500克，生姜3片做法：1、赤小豆、陈皮洗净；粉葛削皮洗净，切块。2、鲮鱼去鳞及内脏，洗净，慢火煎至微黄。3、把所有材...