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经期能喝苹果醋吗

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经期能喝苹果醋吗

经期适宜喝常温的苹果醋,不宜喝冰镇的苹果醋,月经期注意:

避免过冷、过热、刺激食物;避免剧烈活动、多休息;月经期盆腔充血易出现腰困,可热敷改善;月经期避免拔牙、坐浴、饮酒;月经期间宜多吃水果、蔬菜,饮食清淡,不可食用辛辣生冷食物。

苹果醋属于水果维生素饮料,经期适量饮用,有益身体健康。

Tags:苹果醋 经期