有关经期的百科

1、如果女性在经期饮茶，阴道流血导致铁流失，又因为茶叶影响到铁的吸收，长此以往就可能会导致贫血，使贫血的风险增加，所以为了健康着想，建议来月经期最好不要喝茶，所以经期最好不要喝普洱茶。2...

利用在经期减肚子和腰部方法，平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动...

1、苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。2、木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂...

1、在经期的时候，女性可以喝酸奶。酸奶可以起到促进食欲的效果，而且酸奶当中含有乳酸杆菌，可以调节肠道菌群，可以起到助消化的效果。但大部分酸奶都是冷藏保存的，在经期女性吃了过于寒凉的...

酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补，酸奶不含有膳食纤维和维生素C，香蕉中不含有维生素A和蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。1、经期可...

会瘦，但不建议这样做。虽然来月经期间不吃饭可以减肥，但是这种方法是不可取的，因为这种方法是不健康的，容易损害带到人体正常的生理机能，从而对人体健康造成威胁，所以虽然经期不吃饭可以瘦身...

1、经期吃西瓜并不需要补救措施。2、一般女生在经期的时候，是不建议女孩子吃西瓜的，特别是在冰箱内冰过的西瓜，这样生冷的时候对女孩的身体容易造成伤害。3、如果实在是受不住西瓜的甜美...

经期可以吃薏米，但是不能吃太多，吃太多可能会导致子宫收缩，出现痛经的情况。女性在月经期间尽量少吃活血化瘀的食物或药物，以免造成月经量增多或者经期延长，少吃寒凉食物，以免造成小腹疼痛或...

经期要注意保暖，保证休息，保持心情舒畅，避免辛辣生冷刺激性饮食，避免重体力劳动。另外不要过量饮酒、喝咖啡和浓茶。经期可以吃一些暖宫的食物，吃一些补血补气的食物。可以喝一些薄荷茶来促...

1、一般正常子宫内膜厚度在5-10MM不等，子宫内膜在不同时期，厚度也是有所不同的：2、增生期子宫内膜约9-10mm。3、分泌期，子宫内膜的厚度约为5～6mm。4、月经期：子宫内膜厚度可以达到8-10mm。子...

1、黑米里面含有丰富的维生素E、B族维生素和钙、铁、蛋白质还有碳水化合物多种营养成分，起到清除自由基和抗应激反应的作用，对于免疫也有着很好的调节作用，月经期间吃黑米粥可以使身体得...

经期吃石榴不会止血，吃少量石榴不影响月经的量，适量吃石榴，不会对月经造成影响。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪...

没有好处，可能会出现月经失调、月经量改变，而酒精类会加重肝脏负荷。月经期保养：1、生理期期间尽量不要洗头，如果洗头尽量在中午，且洗完头一定要立即吹干；2、生理期期间要注意保暖，少吹冷气，在...

经期是能够吃雪燕的，月经期适当吃雪燕能够填补生理期遗失的营养物质，有益于提高本身免疫能力。雪燕中带有丰富多彩的颜如玉胶原蛋白和多种多样碳水化合物，具备减肥瘦身排脂、保湿补水、紧...

多喝红糖水比较好，但是不应该饮用米酒。因为米酒属于刺激性的食物，会加速血液循环，对经期的子宫造成刺激，会引发痛经等。经期是女性在生理上的循环周期，既可以指女性一次月经的行经时间，也可...

一般正常子宫内膜厚度在5-10mm不等，子宫内膜在不同的时期，厚度也有所不同。根据月经期的变化规律，把月经的整个周期分为增生期、分泌期以及月经期。月经期时，子宫内膜最薄，其功能层会脱落，仅...

一般月经推迟一周以后就可以去医院进行早孕检查，釆血做hcg等，怀孕初期一定要小心，避免用药，防止剧烈运动，也不要同房。建议平时应放松心情，注意个人卫生，禁食辛辣刺激的食物，注意休息，多喝水。...

1、女性在经期减肥一般建议多吃一些富含纤维素的食物，比如香蕉，火龙果，红薯，玉米，麦片。因为这些食物的话可以促进肠胃的蠕动，保持大便的通畅，促进肠道内的宿便排除干净，应该多饮水。2、在饮食...

经过反反复复的减肥，我发现了一个更靠谱而且我亲身实践有效的减肥办法哦，那就是利于经期来减肥，办法很简单和我一起来看吧。步骤阅读经验步骤：1在经期多吃一些高纤维的食物吧，比如蔬菜水果...

经期喝红豆薏米茶有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补...

月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。月季可治月经不调或经来腹痛。月经不调、痛经喝月季花...

来月经的时候是可以吃车厘子的,因为女性在来月经的时候抵抗力和免疫力都是比较低下的,而且经常会处于疲劳状态,如果是在月经期吃车厘子会补充相对的营养,会改善疲劳状态车厘子就是英语...

一般来说，月经期吃红豆对女性身体是没有多大影响的。红豆具有较高的营养价值，可以利尿消肿，补血活血，对于月经期内失血量过多的女性，适量食用是有好处的。多数女性在月经期可以吃红豆，红豆是...

月经持续的天数也是因人而异。多数在3—6天之间，但从l一2天到7—8天也属于正常一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用...

女性特别容易感染各种妇科疾病，在感染妇科疾病之后想治疗是很麻烦的，最近有很多人出现了非经期出血的现象，那么这个是什么原因导致的呢！经验步骤：第一，排卵期出血是因为卵泡破裂、排卵后雌激...